GRIT Cardio

Les Mills TONE

Body Pump

CX Worx

RPM Cycling

Unser aktueller Kursplan

Momentan bieten wir 36 Kurse pro Woche von Les Mills an. Hier ist für jeden Geschmack bzw. Trainingstyp etwas dabei. Das Kursangebot geht von Krafttraining/Langhanteltraining (Body Pump), Ausdauertraining ( Body Step, Body Combat) Bauch-Beine-Po, Toning (Les Mills TONE)  HIIT Training (High Instensity Intervall Training: Grit Strength, Grit Cardio, Les Mills SPRINT) Indoor Cycling (RPM), Rumpf- und Rückentraining (Body Balance, CX Worx), bis hin zu Yoga und Tai Chi (Body Balance) und Mama & Baby Kursen. Eine nähere Beschreibung der Kurse finden Sie unter folgendem Link. >Kurse<

Hier können Sie sich den Kursplan als PDF herunterladen und ausdrucken​: kia-ora-kursplan-2018-08.pdf

Änderungen vorbehalten, an Sonn- und Feiertagen keine Kurse oder Sonderkursplan (siehe Facebook, News/Events)

Anmeldung zum RPM Cycling, SPRINT, Events

Anmeldung zum RPM Cycling und SPRINT immer am selben Tag ab 08.00 Uhr über den Button oben. Einfach registrieren und Rad online reservieren

Neuer Kursplan ab 1. Oktober