Gruppenfitness und
gesundes Abnehmen

Gruppenfitness und gesundes Abnehmen

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Gruppenfitness und gesundes Abnehmen

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Willkommen bei Kia Ora Sports

Ihr Spezialist für Gruppenfitness und gesundes Abnehmen im Gewerbegebiet Valley/Holzkirchen. Trainieren Sie bei der Les Mills Germany Nationaltrainerin und Presenterin Irmi Angerer und ihrem Team. Das erste Gruppenfitnessstudio im Landkreis Miesbach mit über 35 Kursen pro Woche in zwei Kursräumen. Sie suchen eine Alternative zum klassischen Fitnessstudio, wollen effektive Kurse, haben Spaß beim Training in der Gruppe, wollen ihre Fitness verbessern und lieben ein abwechslungsreiches Workout? Dann sind sie bei uns genau Richtig! Irmi Angerer und das Kia Ora Sports Team freuen sich auf ihren Besuch!

Vereinbaren Sie noch heute ein unverbindliches Probetraining. Hier finden Sie alle Informationen.

Aktuelles alle News anzeigen

  • Der nächste Mama & Baby Body Balance Kurs startet im September, neuer Raum für Kinderbetreuung

    Der nächste 8 Wochen Mama & Baby Body Balance Kurs startet am Dienstag 19.09.17 um 10.15 Uhr. Neuer Raum für den Mini Club, ab 1. August stehen uns dann 40 m² zur Verfügung, da bleiben keine Wünsche mehr offen. mehr lesen ...
  • Kursplanänderungen in den Ferien

    Im August und September kleine Änderungen im Kursplan wg. Ferien und Urlaubszeit mehr lesen ...
  • Kia Ora Sports goes OUTDOOR! Schön wars!

    Am Freitag den 21. Juli fand Body Balance und Grit Cardio auf dem Sportsplatz der Schule Valley statt! Hier die Bilder! mehr lesen ...
  • BODYPUMP®

    BODYPUMP® ist einer der schnellsten Wege, fit zu werden und viel Körperfett zu verbrennen. BODYPUMP® ist das ultimative Langhantelprogramm, das den ganzen Körper und alle Hauptmuskelgruppen in Form bringt.

  • BODYBALANCE®

    BODYBALANCE® ist der 55-Minuten Yoga, Tai Chi und Pilates Kurs, mit dem du dich Stark, Zentriert und Ruhig fühlst. Du trainierst deine Tiefenmuskulatur, beugst Rückenbeschwerden vor, verbesserst deine Flexibilität und bringst Körper und Geist ins Gleichgewicht.

  • BODYVIVE 3.1®

    BODYVIVE 3.1® ist ein moderates Gruppenfitnessprogramm, bei dem du selbst bestimmen kannst, wie intensiv du trainieren möchtest. BODYVIVE 3.1® ist ein 45-Minuten Fitness Workout für Teilnehmer aller Alters- und Fitnessstufen und leicht ausführbar. Eine perfekte Mischung aus Ausdauer, Kraft und Rumpftraining!

  • LMI STEP®

    LMI STEP® ist ein einfaches und athletisches Step-Training! DAS ultimative Stepworkout für Jedermann, das Beine und Po kräftigt und die Fettverbrennung in die Höhe treibt. Hoher Kcal Verbrauch, einfach und effektiv!

  • CXWORX®

    CXWORX® ist das Muskelschlingentraining für den kompletten Rumpf. Das perfekte Workout für deinen Waschbrettbauch und einen starken Rücken!

  • BODYCOMBAT®

    BODYCOMBAT® ist das kampsportorientierte Cardioworkout das dich komplett entfesselt. Das hoch energetische Programm beruht auf diversen Kampfsportarten, wie Karate, Kung Fu, Boxen, Taekwondo, Tai Chi und Muay Thai.

  • RPM® Cycling

    RPM® ist ein 45 Minuten Indoor-Cycling-Kurs zu mitreißender Musik. Lasse dich von einem motivierenden Trainer auf eine anspruchsvolle Radstrecke mitnehmen, die über Hügel, Ebenen und Berggipfel führt und sowohl Zeitfahren als auch Intervalltraining einschließt. Du musst kein Radprofi sein um Spaß an RPM zu haben! 

  • GRIT Series®

    Les Mills GRIT ist ein intensives, motivierendes und effektives Hochintensives Intervalltraining (HIIT), welches dank des kompakten 30-Minuten-Formats in jeden Zeitplan passt. Du wirst schnell zu einem tollen, athletischen Körper kommen. HIIT umfasst kurze, intensive Trainingseinheiten, gefolgt von Erholungsphasen. Das Grundkonzept ist einfach: Trainiere so hart wie möglich, atme durch und starte von vorne! Du selbst bestimmst dabei immer die Intensität deines Workouts. Dein Captain hilft dir bei der Ausführung der Übungen und demonstriert Optionen die jedem Fitnesslevel entsprechen